친척집을 방문하고 돌아오는 길엔, 늘 엄마와 실랑이를 벌였던 기억이 있습니다. 특히 명절!!


“네가 갖고 있으면 잃어버릴지도 모르니까 엄마가 잘 보관할게”
“그럼 집에 가면 꼭 주셔야 해요. 약속하세요!”


어렸을 적, 할머니, 할아버지, 친척 어른들께 받은 용돈은 보통 엄마의 지갑 속으로 다 들어가지 않았나요? 나중에 꼭 돌려준다고 말씀하셨지만, 그 약속을 지키시진 않으셨죠. 받은 용돈으로, 장난감도 사고 싶었고, 학교 수업이 끝나면 짝꿍에게 아이스크림도 사주고 싶었었는데.. 모두 물거품이 되어버렸죠.

 


하지만 경제 전문가들의 지적에 따르면, 자녀가 받은 용돈을 자녀 스스로 유익하게 활용하게끔 만들어줘야 어른이 돼서도 현명한 경제생활을 할 수 있다고 합니다. 즉, 경제는 어릴 때부터 배우고 익혀야 한다는 뜻이죠. 무조건 엄마, 아빠가 보관해주겠다며 가져가시지 마시고, 함께 통장을 만들어 저금의 재미를 알려주시거나 아이가 용돈을 어떻게 사용할 것인지 이야기를 나눠보는것도 좋겠습니다.

 


물론 아직 돈에 대한 개념이 부족해 한 두번용돈을 먼저 다 써버리고 돈이 모자라 쩔쩔맬 수도 있습니다. 그러나 이런 경험을 통해 점점 스스로 용돈관리 능력을 갖춰나가는 것이죠.

 

 

 자 이제부터 아이돈에 눈독을 들여 본인 주머니에 넣지말고, 아이들 스스로 자신의 용돈을 유용하게 활용해보도록 기회를 줍시다!

 

 





Posted by slowalk

 

모처럼 날씨가 풀렸던 지난 주말, 액션걸은 강화도 여행을 다녀왔습니다. 바다 바람과 예쁜 단풍잎까지 가을의 정취를 실~컷 느낄 수 있었죠.

 

반복되는 일상생활을 하다보면 늘 해왔던 자기관리도 힘이 들 때가 있습니다. 기분전환이 필요한 것이죠. 스트레스는 쌓으라고 있는게 아니라, 즐거울 때 방전하라고 있는 것 아닐까요? 가을이 가기 전 기차여행을 떠나보는건 어떨까요? 혼자서 조용히 여유롭게 다녀오는 것도 좋고, 친구, 가족, 연인과 함께 추억을 만들어도 좋겠네요.

 


기차여행.
덜컹거리는 의자에 앉아 지나가는 창밖을 바라보며 바나나 우유를 벗삼아 즐기는 기차여행의 기분은 정말 환상적입니다. 음악도 듣고, 잠깐잠깐 어깨를 기대어 조는 여유로움도 좋죠. 큰 창을 통해 바라보는 밖의 풍경은 가슴속이 뻥하고 뚫리는 느낌입니다. 또한 기차여행은 자동차나 비행기에비해 훨씬 에너지효율적이고 생태학적 영향이 가장 적기에 강력 추천!!!


그럼, 돌아오는 주말. 기차여행을 계획해봅시다!!!

 

첫 번째 액션, 여행목적지 정하기


당일 기차여행 추천 5!!!
부석사 은행나무 단풍 기차여행       
대관령양떼목장과 봉평 허브나라 기차여행
하얀 등대섬~ 소매물도 멋진풍경 기차여행(
여유만만~ 정선장터, 아우라지 기차여행(당일)   
KTX로 하루만의 부산여행... 자갈치시장의 정겨운 마음을 담아오세요 ~

기차여행검색하기!!GO!!

 

두 번째 액션,  일상속의 스트레스따윈 잠시 놓아두고 기차에 몸싣기

 

세 번째 액션, 목적지에 도착

 

네 번째 액션,  지도따윈 던져 버리기

 

다섯 번째 액션, 유유자적 걸으며 자신의관광지도 만들기

 

기차가 아니더라도 전철을 타고 가까운 곳의 여행도 좋겠네요. 목적지 없이 마음가는대로 여행을 즐기는 것도 추천!!! 즐기기 위해 천천히 다녀오는것이 목적이죠. 평소 가보지 않았던 곳에서 활력을 불어넣는다는데 의미를 두세요~스트레스는 가을 여행지에 모두 두고 오시구요!!!

 

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Posted by slowalk




요즘 마트나 시장 곳곳에 빛깔 좋은 빨간 사과들이 자주 등장하고 있더군요. 아삭아삭 맛도 좋고 반질반질 붉은 그 모습이 마치 빨간색 하트를 떠올리게 합니다.

 

가끔 달력을 보다 종종 사랑을 고백하기 위한 많은 ‘데이’에 웃곤 합니다. 블랙데이, 로즈데이... 그러면 혹시 사과데이라고 들어보셨나요? 10월 24일은 과일 ‘사과’를 주고받으며 ‘사과(謝過)’의 말을 나눈다는 사과의 날 입니다.

 

사과 데이의 시작은 명절 이후 급감하는 과일 소비를 높이기 위함이었습니다. 과수 농가를 위해 시작된 우리나라만의 ‘데이’인 것이죠. 시작은 그렇지만, 지금은 하트를 닮은 빨간 사과를 건내며 마음을 나누는 날입니다.

더구나 사과는 꾸준히 먹으면 호흡기부터 소화기까지 몸 전체 곳곳을 건강하게 만들 수 있다고합니다. 빨간 사과에 마음을 담아 반은 상대에게 주고, 나머지는 건강을 위하여 자신에게 선물해보세요.


다가오는 10월 24일 가족, 친구, 선생님 혹은 직장상사나 선후배, 이웃 등 주변의 사람들과 서로의 사소한 오해나 섭섭함, 미움의 감정을 훌훌 털어 버리고 용서와 화해, 미안함과 고마움 등 사랑의 마음을 사과로 전해봅시다!!! 사과는 빠르면 빠를수록 좋다는 사실!!!



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Posted by slowalk



계단을 몇 칸만 올라도 숨이 턱밑까지 턱, 턱 차오르고
그래서 달리기,축구시합은 꿈도 못꾸시진 않나요???

 

담배를 피우면, 숨을 쉴 때 공기가 지나가는 길인 기도가 점차 좁아져 호흡기능이 천천히 저하되는 질환이 생기게 됩니다. 더구나 이런 질병들은 폐기능이 50%이상 손상되기 전까지 기침 등 흔한 증상으로 시작되고 별다른 통증과 증상이 없어 늦게 발견되기 쉽죠. 조금만 달려도 숨이차고, 헐떡이고, 노래 한곡 끝까지 부르기 어렵고... 이 얼마나 고통스런 삶인가요?


금연을 하면!!!
입이나 손, 몸에서 냄새가 나지 않습니다.
몸에 에너지가 넘쳐 섹시해집니다
걷기, 마라톤 대회에 참가할 수 있습니다.
얼굴이 화사해지고, 입술도 선홍색이 됩니다.
목소리가 맑아집니다.
호주머니가 깨끗해지고 간편해집니다
골방에서 담배피우다 우울증에 걸리지 않아도 됩니다.



금연을 시작하는 시기는 내일이 아니라 오늘이고 나중이아니라 바로 지금입니다.

이제 금연으로 더 이상 헐떡이지 맙시다!!!



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하루가 다르게 기온차이가 조금씩 커지고 있습니다. 어제 밤, 열어놓은 창문 사이로 불어오는 밤바람은 몸을 살짝 움츠러들게까지 만들더군요. 괜시리 따뜻한 차를 곁에 두고 미루어 두었던 책을 한권씩 꺼내보았습니다.


사실, 가을은 독서의 계절이라고들 하는데, 산들바람에 날씨도 좋고 야외 활동 하기에도 좋으니 더 책이 읽히지 않는 계절이기도 합니다. 잠시 시간을 내어 낙엽이 떨어지는 공원으로 커피 한잔과 책 한권을 들고 나가보는 건 어떨까요?

 

10월 14일 오늘의 액션, 낙엽 쌓인 벤치에 앉아 분위기 잡기!!!

 

요즘 어떤 책을 읽고 계신가요? 추천하고 싶은 책이 있다면 이야기해주세요~!!!
액션걸도 책을 추천해드려요~!!!

 

그건, 사랑이었네
덕혜옹주
왜 세계의 절반은 굶주리는가?
삼미 슈퍼스타즈의 마지막 팬클럽
갈팡질팡하다가 내 이럴 줄 알았지
운명이다
불편해도 괜찮아
앵무새 죽이기
내안의 빨강머리앤
100%엔젤 나는 머리냄새나는 아이에요
인권을 외치다
카지노
월든
보통의 존재
생각하고 토론하는 서양 철학 이야기2-중세-신학과의 만남
별을 쏘는 사람들
범죄수학
행복의 경제학
북극곰은 걷고 싶다
어디선가 나를 찾는 전화벨이 울리고
지도 밖으로 행군하라
평화학교
종이로 사라지는 숲 이야기
의학사를 이끈 20인의 실험과 도전
꼴찌들이 떴다
영어를 잘하면 우리는 행복해질까?
아빠, 제발 잡히지 마
너도 떠나보면 알게될꺼야
자아놀이공원
우아한 거짓말
악기들의 도서관
별을 보내다
딸들이 자라서 엄마가 된다
당나귀는 당나귀답게
위저드 베이커리
내 영혼이 따뜻했던 날들
모리와 함께한 화요일
서른일곱 명의 애인
어느 날, 신이 내게 왔다
아파서 우는 게 아닙니다
개를 훔치는 완벽한 방법
나무를 심은 사람
나는 희망의 증거가 되고 싶다
지금, 만나러 갑니다
세계가 만약 백명의 마을이라면


올 가을에도 감성이 늘 촉촉하도록 책 많이 읽으세요~!!!




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돌아오는 금요일, 10월1일은 국군의 날입니다. 국군의 위용을 세계 만방에 널리 알리고 장병들의 사기를 높이기 위해 정한 기념일이지요. 그래서 어제부터 서울 곳곳에선 기념행사가 준비되는 모습을 쉽게 볼 수 있었습니다.


육,해,공군 모두 박수 받는 날. 얼마전까지는 이들도 박수받는 군인이였죠. 하지만 지금은 그 반대로 찬밥인, 예비역 복학생 오빠들.

제대 후 사회에 적을 못 하는 복학생오빠로 낙인 찍히기싫어, 백화점을 주말마다 드나들고, 공중파 3사의 모든 개그 프로그램 섭렵하며, 강체력을 보여주기 위해 몸 생각하지않고 모든 축구,농구,야구게임에 앞장서는 참 힘든 복학생 예비역들.


9월29일 오늘의 액션, 예비역의 농담에 깔깔대며 웃어주기!!!


한 신문기사에 따르면 군복무를 마치고 복학한 대학생 10명 중 7명은 대학생활에 적응하는데 애로를 겪은 것으로 조사되었습니다. 특히 취업에 대한 압박감(40.8%)과 교우관계(23.7%), 무기력(12.8%), 학사일정의 혼란(12.1%), 식생활 부적응(7.3%) 등을 호소했죠. 만인의 고민인 취업문제를 제외한다면 교우관계가 가장 큰 문제이네요.


군대를 제대한 복학생들이 이런 급격한 환경변화로 심한 심리적 고통으로 우울증에 빠질 수 있다면, 무엇보다 선.후배들의 배려와 당사자들의 적극적인 노력이 필요하겠죠??


예비역 복학생 오빠들이 파릇파릇 싱그러운 여후배들의 티탐임에서 조잘조잘, 식은땀을 흘리며 개인기를 보이면, 그다지 웃기지 않아도 박수를 치며 깔깔 웃어주세요!!! 아마 그 예비역 오빠의 마음속에 닫혀있고, 막혀있던  답답한 무언가가 풀리며 아름다운 현실에 조금 더 가까이 적응해가게 될테니까요. ^^


 


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