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스트레스 치료법

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슬로우워크 직원들의 업무 스트레스 해소법! 과도한 업무스트레스는 각종질병의 원인이 될 뿐 아니라 업무성과를 떨어트려 고용주와 근로자 모두에게 악영향을 끼칠 수 밖에 없습니다. 이러한 현상을 프리젠티즘(Presenteeism)이라고도 하는데요. 출근은 했지만 육체적·정신적 컨디션이 정상적이지 못할 때, 업무의 성과가 떨어지는 것을 말합니다. 이러한 현상은 결근으로 인해 생기는 생산성 저하보다도 기업에 더 큰 부담을 주는 결과를 낳습니다. 결과적으로 눈에 보이지 않는 기업의 마이너스 요인이 되는 샘입니다. 국내의 경우 다른 나라에 비해서도 비교적 높은 업무 스트레스와 그에 비해 낮은 업무 만족도를 기록하고 있기도 합니다. 슬로우워크의 주 업무인 디자인직의 경우 클라이언트와의 소통과정, 촉박한 작업기간, 프로젝트 시작시점부터 인쇄 등 많은 부분을 직접..
출근길 스트레스는 주먹으로 풀어보세요! 오늘 아침 출근길, 어떠셨나요? 출근길에 버스나 지하철 같은 대중 교통을 이용하시는 분들은 만원버스나 만원 지하철 때문에, 그리고 자가용을 이용하시는 분들은 교통 체증 때문에, 혹은 아직 가시지 않은 간밤의 피로 때문에 누구에게나 하루 중 가장 피곤한 시간인 출근길. 게다가 오늘은 3일을 내리 쉰 다음의 출근길이다보니 다른 때보다 더 피곤한 기분이 듭니다. 대부분의 배드타운 도시들 자리잡고 있는 수도권지역에서 서울로 유입되는 인구만 하루 평균 1,000만명꼴이고, 출퇴근 시간에 가장 혼잡한 지하철 환승역 중 하나인 신도림 역에서만 출근시간 이용인구가 40만명에 달한다고 하니 서울에서 출퇴근을 한다는 것은 매일매일 두 번의 전쟁을 치르는 것과 다를 것이 없습니다. 이런 출퇴근 길의 스트레스는 대체 어디에서..